Wir glauben daran, dass jeder Mensch seine Gesundheit aktiv beeinflussen kann. Gerade in dieser lauten und rastlosen Welt braucht mehr Stille ihren Raum, wo sich auch die Sinne zurückziehen können. Yoga und Meditation sind für uns (eine von vielen) Möglichkeiten, um feinfühligeren Kontakt zu Körper, Geist & Seele zu haben. Vielleicht können wir dann mehr im Hier und Jetzt sein und dadurch ruhiger und konzentrierter handeln. Damit werden Krankheiten vorgebeugt und das Gesundsein unterstützt. Für uns spielen liebevolle Selbstfürsorge eine zentrale Rolle. Wir fahren regelmäßig auf Retreats, um für uns selbst auf diese Weise zu sorgen. Wir haben daran große Freude und die Benefits daraus wirken noch lange in unserem Alltag nach.