Die Rückkehr und das Fernweh Seit ich von den Malediven zurück bin, habe ich das Gefühl, dass ich ein inneres Strahlen entfacht habe. Es hat etwas gedauert, denn kurz nachdem ich zurückkam, fiel es mir schwer, mich wieder „anzupassen" und auf das österreichische Leben umzustellen. Irgendwie bin das halt ich, dass ich am Heimflug traurig […]

Wer hätte das gedacht, dass ich jemals auf die Malediven fliege, und das gleich in zwei Jahren hintereinander ins selbe Hotel. Früher dachte ich, die Malediven seien ausschließlich eine Romantikdestination, ein Honeymoon-Paradies für Verliebte. Zum Glück haben meine zahlreichen und intensiven Recherchen im Vorfeld ein ganz anderes Bild gezeichnet: Die Malediven sind weit mehr als […]

Wenn du Retreats suchst, wo es in erster Linie darum geht, wie du dich mit deiner 100 Euro Yogaleggings in perfekte Instagram-Pose schmeißen kannst, sind unsere Waldviertel Retreats wahrscheinlich nicht das Richtige 😉. Auch ich bin auf Instagram mit Yogafeeling vertreten, aber wenn ich dir was verraten darf: Ich folge keinen Influencer-Yogis oder sonstigen Influencern, […]

Im folgenden Blogartikel schreibe ich nicht nur über den Glauben an die Yogapraxis, der tieferer Sinn hinter Yoga, sondern auch generell, dass gläubige Menschen mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensfreude in ihrem Leben spüren. Der tiefere Sinn hinter der Yogamatte In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und uns täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert, suchen […]

Keine Frage, wir leben in einer enorm schnelllebigen Welt und das Tempo und die Entwicklungen werden in den nächsten Jahren noch schneller werden. Als ich vor einiger Zeit meine Yogatherapie Ausbildung machte, wollte ich das Ganze in meiner 1:1 Arbeit als Ergotherapeutin mit Erwachsenen einbauen. Denn für mich kristallisierte sich heraus, wie sehr Ergotherapie und […]

Es gibt Momente, die bleiben uns lange in Erinnerung - Momente voller Ruhe, Verbundenheit und tiefer Selbstentdeckung. Unser letztes Yoga-Retreat im Waldviertel war so ein Moment. Eine Reise jenseits des Yoga und Meditation-Standards Als wir uns an diesem herbstlichen, fast winterlichen Wochenende trafen, ahnten wir nicht, welch magische Tage uns wieder bevorstanden. Unser Retreat ist […]

Ein etwas überspitzer Blog, mit einem Augenzwinkern 😉. Wie viel Wahrheit für dich dahinter steckt, entscheide selbst. Aus der Sicht meines damaligen ICH's: Als ich 2019 für 10 Wochen nach Bali, Lombok und auf die Gilli Inseln reiste und vor allem viel Zeit auf Bali verbrachte, dem angeblichen "Yogamekka", wurde meine Vorstellung von Yoga ordentlich […]

Seit meiner Yin-Yoga-Ausbildung im August 2024 in Griechenland denke ich viel über das Gleichgewicht von Yin und Yang in meinem Leben nach. Yin steht für Entspannung, Loslassen, Rückzug und Ruhe, während Yang Aktivität, Zielstrebigkeit und Umsetzen verkörpert. Die Frage ist: Wie ausgewogen sind diese Energien in mir? Betätigungsbalance und Yin-Yang Energie Interessanterweise passt das Thema […]

Wow, was für ein herzöffnendes Retreat in Bad Mitterndorf. Wir, also Franzi und ich sind überwältigt  von den schönen Rückmeldungen. Ja, so ein Retreat kann vieles bewirken. Angefangen von neuer Energie tanken, entspannen und loslassen, neue Anstöße und Impulse bekommen für den Alltag, neue Erkenntnisse gewinnen oder einfach eine gute Zeit haben. Wo der Kopf […]

Für alle Spontanen aus Ramsau/Dachstein und Umgebung, ab 22.5.24 biete ich 5 Einheiten Rückenyoga an. Anmeldungen sind ab sofort bei mir möglich: 0650 4550255 oder an [email protected] Termine: Mittwoch: 17.30-19.00, 22.5.24, 29.5.24, 5.6.24, 12.6.24, 19.6.24. Ort: Dachstein Event Zentrum, Ramsau 350, 8972 Ramsau am Dachstein Mehr Infos: Rückenyoga Ramsau Ich freue mich auf alle spontanen […]

Nein, wir machen nicht bloß Yoga um unseren Körper zu dehnen, zu mobilisieren oder zu kräftigen. Wie sagte eine Teilnehmerin bei unserem letzten Retreat so schön? Wir bieten ein Gesamtpaket. Wir sprechen die Frauen mit allen Sinnen an und holen sie in den Yoga und Meditationseinheiten emotional ab. Wir erklären Hintergründe zu dieser oder jener […]

Juhuuu… 💃💃💃 neue Termine und eine neue Unterkunft sind online auf: www.yogafeeling.at. Ein paar Infos sind noch ausständig! 2024 sind zwei Retreats geplant 🥰, ganz im Zeichen #vonfrauenfürfrauen ✨ Du kannst Yoga für den Körper machen oder für Körper Geist und Seele. Bei Yogafeeling, also Franzi und mir bist du richtig, wenn du zum Herz […]

In meinem Yogaunterricht geht’s nicht um Leistung. Kein Wettbewerb. Keine Perfektion oder Orientierung am Außen. In meinem Yogaunterricht und auch in unseren Retreats geht es darum, sich selbst zu spüren, wahrzunehmen wo die Grenzen sind und z.B. in der Position des Kindes zu ruhen, obwohl andere vielleicht noch in der Asana drin sind. Zu akzeptieren […]

Wir sind Franziska und Christina, zwei Cousinen die beschlossen haben, gemeinsame Retreats (=Rückzug) in Österreich anzubieten. Wir freuen uns, die Welt ein bisschen liebevoller und entschleunigter zu machen. Franziska die aufgeweckte, herzliche und eher extrovertierte 😊 ist psychiatrische Krankenschwester und ausgebildete Achtsamkeits- und Meditationstrainerin. Sie ist außerdem Mama eines 3jährigen noch aufgeweckteren Buben. Trotz Meditation […]