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Yoga für Hotels

Kraftschöpfen mit Yoga

YOGA. GUT FÜR IHRE GÄSTE. GUT FÜR IHR TEAM. GUT FÜR IHR HOTEL.

Ihre Gäste kommen um Abstand vom Alltag zu gewinnen. Sie möchten nicht nur gutes Essen genießen, sondern sich erholen, Energie tanken und vor allem ihren Körper aktivieren. Mit einem Yoga-Angebot im Hotel geben Sie Ihnen genau das und setzen überdies ein Zeichen für Ganzheitlichkeit. Und auch Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen können von Yoga profitieren und ihre gewonnene Ausgeglichenheit an die Gäste weitergeben.

Organisatorisches

Yoga für Hotelgäste

Yoga für die Gäste: Immer mehr Reisende und Urlaubsgäste suchen Hotels nicht nur nach dem Wellness Angebot aus, sondern suchen gezielt nach Hotels, wo Yogastunden angeboten werden. Was mittlerweile nicht nur ein starker Trend ist, zeigte heute ein echtes Umdenken: Menschen möchten ihre kostbare Reisezeit rundum ausschöpfen. Mehr Wohlgefühl im Körper, einen klaren Geist und eine ausgeglichene Seele. Und sie bevorzugen Hotels, wo ihre eigenen Werte gelebt werden.

Neues wagen: Im Urlaub probieren Menschen gerne Neues aus, was im Alltag oft zu kurz kommt. Ich habe schon viele Hotelgäste erlebt die in ihrem Urlaub den ersten Schritt auf die Yogamatte gewagt haben. Wenn sie spüren, dass ein "sicherer" Raum ohne Wertung besteht, welchen ich mit meiner therapeutischen Ausbildung schon vielfach gehalten habe, kann daraus etwas Neues entstehen. Und sie sehen Yoga aus der Perspektive des "Sich einlassen auf Neues". Wer möchte nicht auch mental flexibel bleiben?

Von Yoga inspiriert nach dem Urlaub: Der Gast fährt nach dem Urlaub inspiriert nachhause und setzt womöglich Zuhause mit Yoga fort. Ein wertvoller Beitrag zur Weiterentwicklung konnte somit geleistet werden. Ausprobieren oder sich wieder an längst vergessene Yogastunden erinnern und einfach SEIN.

Yoga für das Personal

Yoga für das Hotelpersonal Rezeption, Küche, Housekeeping — das sind körperlich und mental fordernde Jobs. Ein internes Yoga-Angebot für Mitarbeiter reduziert Krankenstand und stärkt das Team. Auch hier können Sie als Hotelführung das Wohlgefühl Ihrer wertvollen Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen unterstützen.

Denn ein Hotel ist nur so gut wie die Menschen, die es jeden Tag mit Leben füllen.

Angebote

So könnte Yoga aussehen...

Morgenklasse vor dem Frühstück
z.B. Abend-Yin Yoga zum Runterkommen
Wochenend-Retreats für Gruppen
Yoga auf der Terrasse / im Garten / am Pool
Yoga als Ergänzung eines zusätzlichen Angebotes in ihrem Hotel- sei es ein Workshop, Vortrag und Ähnliches.

Bisher haben sich Yogastunden von 8-9 Uhr bewährt und Abendstunden von 17:30-18:30. Die Erfahrung zeigt, dass Yoga in Hotels von 60 Minuten sehr gut angenommen werden.

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine sehr ruhige Form von Yoga, wo Positionen sitzend oder liegend 3-5 Min. eingenommen werden. Yin Yoga ist eine Form der Praxis, wo weniger die Muskelkraft zählt, sondern es geht darum, die Schwerkraft wirken zu lassen um tief in die Dehnung hinein zu entspannen. Loslassen und Runterkommen. Für Yin Yoga werden ausreichend Yogablöcke, Yogabolster und Decken benötigt.

Preise/Organisatorisches

Eine 60 minütige Yogaeinheit beträgt 120 Euro - inklusive Anfahrt in Ramsau am Dachstein, ab Schladming zzgl. Anfahrtskosten.

Der Preis setzt sich zusammen aus der Vorbereitung der Stunde, Anfahrt sowie die Zeit vor und nach der Einheit – denn gute Begleitung beginnt lange bevor die Matte ausgerollt wird und endet nicht mit dem abrupten Aufspringen nach der Endentspannung :-).

Die Yogastunden können je nach Verfügbarkeit meinerseits wöchentlich oder im Rahmen von besonderen Angeboten in Ihrem Hotel ergänzt werden, beispielsweise als zusätzliches Angebot im Rahmen eines Workshops.

Kontaktieren Sie mich dazu gerne!

Warum Yoga mit Christina?

Als ausgebildete Ergotherapeutin mit einem Studium der Gesundheitsberufe in Linz und zahlreichen Weiterbildungen im orthopädischen und neurologischen Bereich, bringe ich mehr mit als eine klassische Yogaausbildung. Meine yogatherapeutische Grundausbildung umfasst 273 Stunden – ergänzt durch Weiterbildungen in Rückenyoga, Yin Yoga, Senioren Yoga, Flow Yoga, Darmyoga und Gesundheitsyoga.

Meine Unterrichtserfahrung ist vielfältig: an der Volkshochschule Steyr, bei bisherigen selbst organisierten Yoga- und Meditationsretreats für Frauen im Waldviertel und Bad Mitterndorf, in eigenen Kursen in Ramsau am Dachstein sowie hier in Hotels.

Was mich auszeichnet? Ich schaffe einen Rahmen, in dem sich Teilnehmende sicher, gut geleitet und wirklich gesehen fühlen. Individuelle Anpassungen sind für mich keine Ausnahme. Sie sind meine tägliche Arbeit, als Ergotherapeutin genauso wie als Yogalehrerin.

Alle meine Aus- und Weiterbildungen habe ich selbst finanziert, nicht nur weil mir Fachlichkeit wichtig ist, sondern auch weil ich gerne lerne und liebe was ich tue. Die Arbeit mit dem Menschen.

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